守旧瑜伽根源于印度，距今已有五千多年的史书。守旧瑜伽宗派浩瀚，由于其难度和强度的差别较大，并不适合一齐岁数段的人群研习。2016年，国度体育总局将守旧瑜伽的108个圭表（后又补充72个选修形式），实行筛选和改变，将其标准为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽完美体育健身瑜伽首进关肥市运会。

　　据本次竞赛的裁判长王新博先容，这108个形式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必定根源的人，7至9级，有难度系数和手脚加分，适合高水准的选手研习参赛。

　　健身瑜伽的研习和竞赛会不会受伤？王新博说，群多只须服从品级请求完美体育，循序渐进研习，大凡不会受伤健身。市运会的瑜伽竞赛将形式难度系数下降，对选手的落成质料完美体育、闪现水准和手脚编排实行归纳评判，动为难度并不是功效凹凸的独一评判圭表，因此选手们正在竞赛中都显得较量轻松、天然。

　　据明白，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益推行行为完美体育。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，旧年她通过公益课与健身瑜伽结缘，继续研习至今。她以为研习健身瑜伽较量平安，最大的好处是较量治愈，可能让我方开释压力，研习后感触身心特别松开。记者 韦韬 文/摄